野村祐輔「自分の中で効率的な練習ができています」自主トレで手応え?

2014年は自己最低の成績に終わったカープの野村祐輔投手。

今オフは筋力のバランスを重視した筋トレを行っているようです。

 昨オフは肉体改造のためウエートトレーニングを強化したが、下半身主導のしなやかなフォームを崩す要因となった。「自分の体を自分でコントロールできないといけない。柔らかい筋力の方が強い」。今オフはウエートトレやランニングなど、バランスを重視している。

と日刊スポーツ。

この人が1年間ローテーションを守ってくれれば心強いんですけどね。

オフにしっかり体を作り上げてくれることでしょう。

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