自炊派の中﨑翔太、ナイターの時のルーティーン【Eスポ】

[2018年1月 カープ選手 テレビ出演]

RCCテレビ “Eタウン・SPORTS” にカープ中﨑翔太投手が生出演。試合がナイターの際の1日のルーティーンを手書きで見せる中﨑。

中﨑翔太、1日のルーティーン

――食事はあまり外食に行かないタイプ?

中﨑「そうですね、食事はもう自分でしっかりと。たまには外にも出ますけど」

――何を作れるんですか?

中﨑「まぁ何でも。カレー作ったりだとか」

――ナイターの時の1日の流れのようですけど、寝るのが2時ですか?

中﨑「だいたい1時半だとか2時ぐらいには真っ暗にして寝ようとは思うんですけど、そんなすぐ寝れないので」

――何時ぐらいまで寝ないこととか

中﨑「だいたい寝れない時は4時5時とかになってる時もあります」

――ゆっくりする時間は何を

中﨑「練習後のゆっくりはマッサージを受けたりだとか、マッサージを受けることがない時は漫画読んだり音楽聴いたり」

――ここ3年で189試合登板、その辺りの負担はどんな感覚なんですか?投げ続ける

中﨑「そんなにしんどいとかいうことは今のところないので、今後出てくるかな?というのは思いますけど、今のところは大丈夫です」

――逆に投げてた方が落ち着く?

中﨑「そうですね、ボクは毎日試合やってる方が楽しいですし野球ができるので、そっちの方がいいですね」

RCCテレビ [13日] Eタウン・SPORTS より

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